。用相片寫生活。

真的懶到不行~~

這陣子真的沒吃啥青菜，連水果也是...整個已經腸道阻塞了吧~~還好我不會便秘耶~~

水喝的多有差~~但也要記得適時的上廁所，不要憋尿啦~~

這點很重要，有尿意的話;就去上廁所，不要憋著~~

煮個蕃薯飯來吃好了~~本想說烤蕃薯的，可是熱量又會太高~~怕身體太燥

這個煮法就更簡單了~~米洗好，蕃薯切片或切塊或切絲都可以~~個人喜好

然後比平常再多放半杯的水下去煮(內鍋喔)，外鍋一樣，一杯的水就可以了~~

我是用電鍋煮的~~所以比較快一點!!

上上星期買的豆子，硬是拖到昨天才煮= ="，我只能說，我冰箱的冷藏真不是蓋的~~

有冷到~"~

蔥蛋跟煎豆腐，這個也很簡單~~下鍋煎一煎就好了^^"

昨天的晚餐~~愈來愈陽春~~這樣子的飯量二個人吃，應該ok吧...

我一直要遵訓少量多樣化的原則，卻一直被自已破壞啦~~

吃來吃去都是大同小異的菜，我怕老公吃的會膩~~得想些新菜色才可以

大家有什麼分享的拿手菜呀~~可以跟我分享一下喔~~

題外話:

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不知不覺已經要11月了~~今年也在"無知覺"的狀態下快過完了...

還有很多事、很多目標要去達成~~重點是心愛的人在身邊支持你、關心你、給你撐腰~~

明年，我還是繼續搖擺~~哈哈

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